Voici comment procéder, étape par étape
- PETITES PORTIONS - Commencez par de petites portions et proposez à votre bébé le lait maternel ou la denrée à des fins médicales spéciales, après l'alimentation solide complémentaire.
- POSITION ASSISE – S’assoir est une partie importante de la diversification alimentaire. Vous pouvez installer votre bébé sur vos genoux ou dans un siège adapté (chaise haute ou un rehausseur) pour le soulever et le mettre à hauteur de la table. L'essentiel est qu'il puisse avaler correctement son repas et qu'il soit à son aise.
- VARIETE - Offrez toujours une grande variété de fruits et de légumes pauvres en protéines (voici quelques inspirations). Contactez votre diététicien(ne) pour savoir quels aliments solides pauvres en protéines conviennent à votre bébé.
- DOUCEUR - Choisissez un moment de la journée qui convient à votre bébé et où vous n'êtes pas pressé(e). Soyez patient - souvent, les bébés doivent goûter jusqu’à 10 reprises un nouvel aliment avant de l’accepter. Donnez-lui du temps.
- SALISSANT - Nourrir un bébé avec des aliments solides peut être salissant, mais très amusant. Un bavoir est essentiel pour protéger les vêtements de votre bébé. Vous pouvez également envisager d'utiliser un tapis de sol pour recouvrir le sol.
- PLAISIR - Vous pouvez utiliser un bol ou une assiette incassable pour servir la nourriture de votre bébé. Il pourra notamment jouer avec tant qu'il sera encore vide. Plus tard, vous pourrez donner deux cuillères - une pour le nourrir et l'autre pour qu'il puisse l'attraper et l'agiter !
